Skip to main content

Apróhal sütőben (Γαύρος)

Hihetetlennek tűnik, hogy a gavros-ról eddig nem írtam bejegyzést, de nem találok semmit, így valószínűleg annyira "mezei" dolognak tekintettem, hogy meg sem említettem.. A "gavros" a legfogyasztottabb apró-halfajta a "maridaki"-val együtt. Kis méretű, keskeny halacska, a nagyok elérhetik egy női tenyér hosszát és jó kövérek. Elkészítésük nagyon egyszerű és nagyon sokszor kerül nálunk is asztalra. Mi legjobban sütőben szeretjük, habár lisztbe forgatva és olívaolajban kisütve sem rossz..

Az utóbbi nehéz időkben mindenki kitalál valami újat, hogy ne veszítse el munkáját (klienseit..). A Limni-beli halasunk azt találta ki, hogy minden halat tisztítva árul, ugyanabban az árban amiben eddig árulta pucolatlanul. Így kellemes meglepetés volt egy kiló gavrost úgy kézbe venni, hogy nem kellett vele dolgoznom. Ugyan a tisztításuk nem nehéz, de rengeteg időt megtakarítottam így, hogy csak egyszer át kellett őket mosnom és máris mehettek sütőbe. Ezt az ételt bárki elkészítheti aki Görögországban nyaral, a halacska kilója nálunk 6 euró és kenyérrel, salátával (esetleg sült krumplival) elég lesz egy 4 tagú családnak.


A halakat megmossuk, ha nincsenek pucolva, akkor levágjuk  a fejüket, de úgy, hogy a késsel a hátuk felőli oldalról kezdjük és nem vágjuk le teljesen, hanem a végén leszakítjuk, így vele jön minden belső puha rész is. Pucolás után alaposan átmossuk őket, majd úgy, hogy egy réteget képezzenek és ne fedjék túlságosan egymást, tepsibe helyezzük.

 

A tepsiben megsózzuk, borsozzuk őket, alaposan megszórjuk oreganoval és maréknyi apróra vágott fokhagymát keverünk közéjük.


Leöntjük alaposan olívaolajjal és kb. 2 citrom levével, annyira, hogy a halakat majdnem befedje a lé.


Addig sütjük, amíg megpirulnak és elfövik a citromlevet maguk alól.

Comments

Popular posts from this blog

Bujurdi (Μπουγιουρντί)

Apu és a babgulyás A mai babgulyás mellé, amit mindig szigorúan görögösen készítek, ami elsősorban azt jelenti, húsmentesen, készítettem kiegészítésképpen egy bujurdit . A bujurdi többféle lehet, a legismertebb  a paprika és feta sütőben. Leírom azt a változatot, amit mi nagyon szeretünk és bármilyen hamar összecsapott ebéd méltó kiegészítése (már ha éppen akadnak otthon hozzávaló alapanyagok).

Paradicsomos óriásbab sütőben (Γίγαντες στο φούρνο)

Ma nekünk, felnőtteknek, ez volt az ebéd. Nagyon finomra sikerült. Ez egy olyan étel, amit bátran lehet nyaranta rendelni a tavernákban, mert majdnem mindenhol állandóan szerepel a menün. De a görögök előszeretettel készítik otthon is. Olyan étel mely rendkívül ízletes ha jól van elkészítve és egészséges. Egy görög asztalra mindig feta sajt is kerül mellé és akik szeretik, azoknál hagyma. Hozzávalók: 1/2 kg óriásbab 1 nagy hagyma 1 csésze olívaolaj (legalább) 1 konzerv paradicsom (400 gr) vagy érett, leves turmixolt paradicsom zeller és petrezselyemzöld tetszőleges mennyiségben Elkészítés: 1. A babot beáztatjuk éjszakára, majd addig főzzük sós vízben amíg megpuhul. Én a főzőlevébe szoktam babérlevelet is tenni. Miután megpuhult (de nem főtt szét!!),  leszűrjük és a babszemeket beöntjük egy tepsibe. 2. A hagymát apróra vágjuk és a fél pohár olajjal üvegesre pirítjuk, majd ráöntjük a paradicsomlevet vagy az összeturmixolt paradicsomot és összerotyogtatjuk. Az időközben...